Maksud Vegan
Vegan adalah individu yang mengamalkan gaya hidup yang mengecualikan semua produk haiwan, termasuk daging, susu, telur, dan sebarang bentuk produk yang berasal dari haiwan. Ini termasuk juga pakaian yang dibuat daripada kulit haiwan, seperti kulit dan bulu. Tujuan utama veganisme biasanya adalah untuk mengurangkan penderitaan haiwan dan/atau untuk manfaat kesihatan dan alam sekitar.
Ciri-Ciri Vegan
- Tidak mengambil daging, ikan, unggas, atau produk-produk yang berasal dari haiwan.
- Mengelakkan pakaian atau barangan yang dibuat daripada bahan haiwan.
- Banyak vegan juga mengelakkan produk yang diuji pada haiwan.
Maksud Vegetarian
Vegetarian adalah individu yang tidak memakan daging, ikan, atau unggas. Namun, berbeza dengan vegan, vegetarian mungkin masih memakan produk yang berasal dari haiwan seperti susu, keju, dan telur. Ada juga beberapa jenis vegetarianisme, termasuk:
Jenis-Jenis Vegetarian
- Lacto-Vegetarian: Mengambil produk susu tetapi mengelakkan telur.
- Ovo-Vegetarian: Mengambil telur tetapi mengelakkan produk susu.
- Lacto-Ovo Vegetarian: Mengambil kedua-dua produk susu dan telur.
- Pescatarian: Mengambil ikan tetapi mengelakkan daging lain.
Perbezaan Antara Vegan dan Vegetarian
- Produk Haiwan: Vegan mengelakkan semua produk haiwan, manakala vegetarian mungkin masih memakan beberapa produk seperti susu atau telur.
- Alasan: Walaupun alasan untuk memilih gaya hidup ini boleh sama (kebimbangan terhadap kebajikan haiwan, kesihatan, atau alam sekitar), vegan biasanya lebih ketat dalam amalan mereka berbanding vegetarian.
Kesimpulan
Vegan dan vegetarian adalah dua gaya hidup yang mempunyai persamaan tetapi juga perbezaan yang ketara, terutamanya dalam apa yang mereka makan dan alasan mengapa mereka memilih untuk melakukannya. Kedua-duanya mempunyai impak positif terhadap kesihatan dan alam sekitar, tetapi veganisme adalah lebih ketat dalam amalannya.
