Doa dan Amalan Penting untuk Wanita Hamil yang Memudahkan Proses Persalinan
Melahirkan seorang bayi adalah satu anugerah besar yang diberikan oleh Allah kepada wanita. Ia adalah pengorbanan besar yang melibatkan nyawa ibu dan bayi. Oleh itu, sebagai calon ibu dan bapa, diperlukan untuk sentiasa berdoa kepada Allah agar proses persalinan dipermudahkan.
Berikut adalah beberapa doa yang boleh diamalkan oleh calon ibu untuk meminta pertolongan Allah. Teruskan membaca untuk maklumat lanjut.
Surah & Doa yang Boleh Diamalkan oleh Ibu Hamil
Semasa mengandung, adalah digalakkan bagi ibu hamil untuk membaca sembilan surah berikut agar proses persalinan dipermudahkan:
- Surah Al-Fatihah
- Ayatul Kursi
- Surah Yaasin
- Surah at-Taubah
- Surah Yusuf
- Surah Maryam
- Surah Luqman
- Surah An-Nahl (Ayat 78)
- Surah Al-A’raf (Ayat 54)
Doa Mudah Bersalin
Selain daripada surah-surah tersebut, ibu hamil juga boleh membaca doa berikut dekat dengan proses bersalin:
لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
Makna:
“Tidak ada Tuhan (yang dapat menolong) selain Engkau (Ya Allah!), Maha Suci Engkau. Sungguhnya, aku termasuk dalam orang-orang yang menganiaya diri sendiri.”
Doa Selepas Bersalin
Selepas bersalin, ibu bapa digalakkan membaca doa berikut:
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّآمَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَآمَّةٍ وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَآمَّةٍ
Makna:
“Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah dari segala syaitan, kesusahan, dan pandangan yang jahat.”
Tip-Tip untuk Memudahkan Persalinan
Untuk memudahkan proses persalinan, ibu hamil boleh mengambil langkah-langkah berikut:
- Banyakkan Berjalan Dan Bergerak
- Berlatih Kawal Pernafasan
- Dapatkan Tidur dan Rehat Yang Secukupnya
- Lakukan Senaman Ringkas
- Membaca dan Hadiri Kelas Keibubapaan
- Jaga dan Kawal Emosi
- Jaga Permakanan
Untuk maklumat lanjut mengenai persediaan menghadapi kelahiran, boleh dimuat turun panduan yang disediakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia di sini.
