Khasiat Penyusuan Susu Ibu
Menyusukan bayi dengan susu ibu membawa banyak manfaat kepada ibu dan bayi. Antaranya termasuk:
- Menyediakan nutrisi terbaik untuk bayi
- Memberi perlindungan daripada penyakit
- Mewarisi antibodi daripada ibu
- Kemudahan menyusukan bayi pada bila-bila masa
- Mengurangkan risiko penyakit serius
Perbezaan Antara Susu Ibu, Susu Lembu, dan Susu Formula
Perbandingan nutrisi antara susu ibu, susu lembu, dan susu formula harus difahami. Susu ibu mempunyai kelebihan dalam pelbagai aspek seperti:
- Tiada pencemaran
- Kandungan protein yang mudah dihadam
- Lemak berkualiti dengan enzim untuk pencernaan
- Pertambahan zat besi yang senang diserap
- Kandungan vitamin yang mencukupi
Penyebab Kekurangan Susu Ibu
Kekurangan susu ibu boleh berlaku disebabkan oleh beberapa faktor seperti:
- Pelekatan yang lemah
- Masalah kesihatan ibu
- Amalkan pengambilan kafein yang berlebihan
Cara Meningkatkan Pengeluaran Susu Ibu
Terdapat beberapa tips dan cara yang boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu secara semulajadi:
- Makan makanan berkhasiat
- Minum banyak air
- Cukupkan waktu rehat
- Amalkan penyusuan secara kerap
- Hadkan pengambilan kafein
- Urut payudara secara berkala
- Guna pam susu
- Bincang dengan perunding laktasi
Senarai ini memberi panduan yang berguna bagi ibu yang ingin meningkatkan penyusuan dan pengeluaran susu badan. Adanya sokongan dan ilmu pengetahuan yang betul amat penting bagi kesihatan ibu dan bayi.
Sumber:
- Cara Semula Jadi Meningkatkan Produksi Susu Ibu. IbuPedia
- Kebaikan Penyusuan Susu Ibu untuk Ibu dan Bayi. SusuIbu.my
