Apa Itu Selsema?
Selsema merupakan jangkitan pernafasan disebabkan oleh virus yang boleh menyebabkan ketidakselesaan pada hidung, sinus, tekak, trakea, dan organ pernafasan lain.
Cara Hilangkan Selsema dengan Ubat
Ubat selsema dibahagikan kepada selsema tak mengantuk dan selsema mengantuk.
Contoh ubat selsema tak mengantuk:
- Adezio
- Simtec
- Ezede-D
- Telfast
- Loratadine
- Clarinase
- Carinox
Contoh ubat selsema yang menyebabkan mengantuk:
- Chloramine
- Peace Syrup
- Polarax Syrup
- Corified
- Expectorants
- Antihistamin
Cara Hilangkan Selsema Semulajadi
Langkah untuk hilangkan selsema secara semulajadi di rumah:
- Banyak minum air kosong.
- Minum sup panas.
- Banyakkan berehat.
- Cuba irigasi hidung.
- Elak kontak rapat dengan orang lain.
- Makan makanan yang sihat.
- Kurangkan tekanan pada sistem pernafasan.
- Gunakan tuam panas.
- Berkumur-kumur dengan air garam.
- Cari seorang penjaga atau teman.
Bila Perlu Jumpa Doktor
Jika mengalami simptom teruk seperti sukar bernafas, sakit dada, demam, atau kelemahan yang teruk, segera dapatkan bantuan medikal.
Kesimpulan
Rawatan di rumah ini adalah langkah tambahan dan bukan pengganti nasihat dari doktor. Sentiasa berjumpa dengan doktor jika simptom tidak membaik.
Dengan langkah yang betul, selsema boleh diatasi dengan lebih baik. Jaga kesihatan dan amalkan kebersihan untuk elak selsema!
Sumber:
- Home Remedies for the Flu. WebMD
- Cold and Flu Home Remedies. Healthline
