Segala Tentang Buah Singo Pear
Adakah anda pernah mendengar tentang Buah Singo Pear sebelum ini? Buah ini juga dikenali sebagai Korean Pear, Asian Pear atau Golden Pear dan mempunyai perpaduan rasa epal dan pear yang unik.
Kepenatan manis serta tekstur yang renyah menjadikan buah ini popular di kalangan ramai, selain itu ia juga dikenali kerana khasiatnya yang melimpah untuk kesihatan.
Terutamanya, Singo Pear amat digemari oleh ibu-ibu kerana ia dipercayai mampu membantu bayi meredakan masalah batuk dan sembelit.
Ahli keluarga, mari kita lebih fahami kelebihan Buah Singo Pear untuk tubuh badan.
Manfaat Kesihatan Buah Singo Pear
1. Baik untuk Kesihatan Jantung
Singkatan yang terkandung dalam buah istimewa ini berpotensi untuk menurunkan paras kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Di samping itu, kandungan potassium dalam buah ini boleh membantu menstabilkan tekanan darah secara semulajadi.
2. Untuk Merawat Batuk Serta Sembelit
Buah Singo Pear mengandungi pelbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin K, dan potassium yang membantu meningkatkan daya tahan badan.
Buah ini juga sering digunakan oleh pakar perubatan tradisional Cina untuk mempercepatkan proses penyembuhan.
Selain itu, buah ini juga sangat baik untuk merawat batuk berkahak disebabkan kandungan air yang tinggi.
Ia juga boleh membantu dalam pengeluaran lendir kahak dengan lebih mudah melalui proses pembuangan najis.
Buah ini juga merupakan alternatif yang selamat bagi merawat batuk kanak-kanak berusia 2 tahun ke bawah dengan risiko alergi yang rendah berbanding buah lain.
3. Mengawal Paras Gula dalam Darah
Disamping itu, Singo Pear padat dengan serat yang baik untuk pesakit diabetes kerana ia membantu tubuh menyerap gula dengan lebih perlahan.
4. Memperbaiki Penghadaman
Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini sesuai untuk mengatasi masalah sembelit.
5. Baik Untuk Ibu Hamil
Tahukah anda bahawa Buah Singo Pear juga amat baik untuk ibu hamil? Buah ini mengandungi asid folik yang membantu dalam pembentukan sel dan DNA bagi perkembangan bayi.
Petua Mengatasi Masalah Batuk dengan Buah Singo Pear
Kandungan vitamin C dan K yang tinggi membuatkan buah ini sangat sesuai untuk meningkatkan pertahanan badan. Sangat berkesan untuk melegakan batuk dan boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan selamat.
Ingin tahu bagaimana untuk menyediakan petua ini? Mari kita lihat resipi di bawah ini.
Bahan-bahan :
- 1 biji Singo Pear
- ¼ cawan madu asli
- Hirisan halia
- 1 cawan air
Cara-cara :
- Basuh buah Singo Pear sehingga bersih dan cabut tangkai buah tersebut.
- Potong sedikit bahagian bawah pear dan letakkan di dalam mangkuk.
- Buang bahagian tengah dan potong buah melintang.
- Buka bahagian atas, letakkan hirisan halia di tengah.
- Perahkan madu ke dalam buah dan tutup semula buah.
- Panaskan buah sehingga kulitnya merekah.
- Buah Singo Pear berserta jus siap untuk dinikmati.
Selain cara stim, ibu juga boleh mengolahnya kepada puri untuk diberikan kepada bayi. Meskipun buah Singo Pear tidak sepopular buah lain, namun ia kaya dengan manfaat untuk kesihatan tubuh dan sesuai untuk semua peringkat umur.
Sumber : Drkarenslee.com, WebMD, siraplimau.com
Teruskan Membaca : Buah Naga: 9 Manfaat Kepada Kesihatan Seluruh Tubuh Badan
.
